2009年04月30日
食と美容２
コンバンワ つじです。
今回は、食と美容２をお送りします。
好評かどうかはわかりませんが・・・（＾＾）
ぜんかいは酵素には、3種類あるという
お話でした。
「消化酵素」・・・消化に必要な酵素で、大きく分けて３つです
・たんぱく質を消化させる酵素ープロテアーゼ
・炭水化物を消化させる酵素ーアミラーゼ
・脂肪を消化させる酵素ーリパーゼ
「代謝酵素」・・・体のすべての機関を動かすのに必要。
免疫の活性化やアンチエイジングには欠かせないお肌などの新陳代謝の
活性化にも重要な役割。
「食物酵素」・・・食物に含まれ、消化を促す。主に、
生の野菜や果物に多く含まれる。
この酵素がなんでアンチエイジングとか美容法と関係があるのかと
言うと、免疫の活性化やお肌の新陳代謝を活発にする「代謝酵素を」
体の中にメッチャtめて置くことに関係します。
つづく
- by MO
- at 17:52
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